Seniors

Conduite de balle - Avec cet exercice on entraîne l'agilité, la conduite et la maîtrise du ballon

Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide

Passe - Exercice visant à entraîner la passe et le tir au but

Vitesse - Circuit conditionnel directement du Fc Barcelone visant à entraîner la vitesse, la passe dans des espaces serrés, le centre et la finition au but

Tir à ras de terre en dehors de la surface de réparation - Exercice visant à entraîner les bases techniques de passe et tir au but

1 contre 1 - Les joueurs s'affrontent dans un un contre un conditionné avec finition

Endurance de vitesse - Vitesse et endurance avec finition du jeu

Possession du ballon - Exercice qui prévoit un nombre plus grand d'objectifs pour les équipes sur le terrain

4-4-2 - Dans cet exercice on va entraîner la vision de jeu, la possession du ballon et le mouvement sans ballon

Possession du ballon - Jeu simplifié visant à entraîner les joueurs en possession du ballon dans de situations de supériorité