Under 12
-
Tactique
Possession du ballon 2 contre 2 + 2 appuis
Possession du ballon - Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible -
Technique
Psychocinétique - Barcelone FC
Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football -
Technique
Passe et technique de base - Real Madrid CF
Passe courte - Avec cet exercice on va entraîner la technique de base et la passe -
Technique
Robin Hood: conduite de balle en vitesse - Ajax AFC
Conduite de balle en course - Conduite de balle en vitesse avec d'éléments amusants pour les joueurs -
Technique
Double finition - Manchester United F.C.
Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds -
Technique
Passe, un contre un et finition - FC Barcelone
1 contre 1 - Un contre un, passe et dribble sont à la base de cet exercice de la cantera du Barcelone -
Technique
Conquiers la coupelle - Ajax FC
Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide -
Technique
Slalom, passe et finition - Valencia CF
Passe - Exercice visant à entraîner la passe et le tir au but -
Technique
Triangulation, passe et tir - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Une-deux - Dans cet exercice le joueur tire après une série de passes et triangulations