Jeu conditionné pour le développement de la puissance aérobie à intensité modérée.

Cet exercice prévoit de différentes stations pour entraîner le tir au but et la préparation de la finition. Les joueurs devront franchir de différents parcours jusqu'au centre et à la finition.

Jeu conditionné à équipes qui simule un match avec un nombre de passes obligatoires avant d'arriver à finir. Frapper de toutes les positions et marquer le plus vite possible peuvent être de qualités...

Attaquer l'espace derrière les défenseurs et la profondeur avec des mouvements de coupe en vitesse tiré de l'analyse des matches et des séances d'entraînement du Manchester United avec Sir Alex...