Circuit conditionnel directement du Fc Barcelone visant à entraîner la vitesse, la passe dans des espaces serrés, le centre et la finition au but

Exercice tiré des entraînements du PSV visant à améliorer les gestes techniques comme la passe et le tir au but et le mouvement court-long.

Les joueurs s'affrontent dans un un contre un conditionné avec finition

Exercice tiré de la phase de préparation athlétique du Bayern visant à entraîner de différents aspects.