Possession à temps - Barcelone FC
Objectif
Équipement
- 2 buts (facultatifs)
- 1 ballon
- 3 chasubles
Préparation
- Aire de jeu: 35x25
- Joueurs: 11
- Durée: 12 minutes
- Nombre de séries: 2 possessions de 4 minutes avec 2 minutes de récupération entre les séries
| Sommaire | Objectifs secondaires |
|---|---|
|
Possession du ballon avec les joueurs jokers dans les couloirs utilisée par le Barcelone |
Vision périphérique, Puissance aérobie, Démarquage, Passe, Largeur |
Organisation
Dans cet exercice une équipe d'attaquants (shorts bleus) essaye de garder la possession du ballon en travaillant avec les joueurs neutres (gris). Les joueurs avec les shorts bleus se disposent sur le périmètre de l'aire de jeu, deux joueurs gris se disposent aux extrémités du terrain et un joueur au centre, les joueurs rouges (défenseurs) éparpillés dans le rectangle de jeu.
Les possibilités limitées de mouvement en phase de possession aident à améliorer la phase de choix de la passe, peine une interceptation du ballon de la part des défenseurs dans la zone centrale. Souvent le bon choix, en anticipation par rapport à l'adversaire, fait la différence dans les actions de jeu. Il est important que le rythme du jeu soit constant et de haut niveau, on conseille donc de préparer un bon nombre de ballons à remettre en jeu immédiatement lors de possibles temps morts.
Description
- L'équipe avec les shorts bleus essaye de garder la possession avec les 3 joueurs neutres (gris). 2 joueurs avec les shorts bleus se trouvent sur le périmètre extérieur sur de côtés opposés
- Les joueurs avec les shorts bleus ne peuvent pas entrer dans le rectangle de jeu pendant la possession
- Les joueurs rouges essayent d'intercepter le ballon. Lorsqu'ils l'ont intercepté, ils le redonnent aux joueurs avec les shorts bleus et la possession recommence
- Après 3 interceptions ou après 8 minutes de possession les équipes changent de rôle
- Les joueurs à l'extérieur peuvent bouger dans l'aire à l'extérieur du périmètre du rectangle
- Les joueurs rouges sont libre de bouger à l'intérieur de l'aire et peuvent presser pour limiter les angles de passe des joueurs à l'extérieur
Variations
- Limiter le nombre de touches à disposition des joueurs à l'extérieur
- Réduire l'aire de jeu au centre pour intensifier le jeu
- Ajouter deux buts à 10 mètres de distance des lignes de but du rectangle. Lorsque l'équipe rouge aura intercepté le ballon, elle devra essayer de marquer dans le but le plus près du demi terrain où ils ont intercepté le ballon. A ce moment les joueurs avec les shorts bleus pourront entrer sur le terrain et essayer de défendre, alors qu'un joueur neutre (gris) fera fonction de gardien
Variante avec l'introduction de deux buts
Thèmes pour l’entraîneur
- Passes rapides avec peu de touches
- Les joueurs doivent collaborer constamment pour garantir toujours de bonnes possibilités de passe
- Les mouvements du joueur neutre au centre qui ouvre le jeu
- Les défenseurs devraient agir comme un bloc unique et fermer les espaces par un pressing agressif
Difficulté:
Typology:
