Contrôle orienté
Le contrôle orienté du ballon est un moyen pour essayer de dépasser l’adversaire. Lorsqu’on reçoit la passe, au lieu d’arrêter le ballon, en ralentissant ainsi la manoeuvre, on essaie de porter le ballon déjà dans la direction vers laquelle on veut avancer. Si cela est précédé par une feinte, l’action résulte encore plus efficace. Le contrôle orienté du ballon permet donc d’évaluer la situation de jeu actuelle et de choisir, grâce à une seule touche, la direction de départ. Pour effectuer un contrôle orienté correct du ballon il est nécessaire de contrôler le ballon avec l’intérieur ou l’extérieur du pied après avoir établi dans quelle direction il vaut mieux commencer l’action. Il est nécessaire d’exécuter un faux mouvement (feinte) pour gagner de l’espace au détriment de l’adversaire.
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Technique
Psychocinétique - Barcelone FC
Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football -
Tactique
Attaque rapide avec coupes - Manchester United FC
Pénétration - Attaquer l'espace derrière les défenseurs et la profondeur avec des mouvements de coupe en vitesse -
Technique
Double finition - Manchester United F.C.
Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds -
Technique
Passes dans le carré - Bayer 04 Leverkusen Fußball
Passe courte - Un exercice pour améliorer la transmission -
Technique
Slalom, passe et finition - Valencia CF
Passe - Exercice visant à entraîner la passe et le tir au but -
Technique
Passe et réception - AFC Ajax
Passe - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la conduite de balle avec composante aérobie -
Technique
Série de passes - FC Bayern Munich
Passe - Cet exercice prévoit une série de passes guidées avec mouvement de rapprochement des différents joueurs -
Tactique
Match à thème - 5 contre 5 - But double
Possession du ballon - Match à thème 5 contre 5 pour entraîner de différents aspects techniques et tactiques -
Technique
Lignes de passe - Arsenal FC
Passe - Exercice avec ballon pour entrainer la passe et le controle oriente