Echauffement
Phase initiale de l’échauffement à effectuer avec ou sans ballon visant à augmenter la temperature corporelle et à introduire le thème de la séance d’échauffement.
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Technique
Echauffement technico-tactique: 2 vs 1 - Valencia CF
2 contre 1 - Exercice d'échauffement visant à entraîner la défense dans de situations d'infériorité numérique -
Tactique
Vision peripherique - Barcelone FC
Vision périphérique - Elargir le champ visuel des athlètes est important dans les sports d'équipe. Cet article repropose un exercice de la "cantera" du Barcelone -
Préparation athlétique
Echauffement physique - FC Inter
Echauffement - Echauffement visant à activer les joueurs tant physiquement que mentalement -
Technique
Trois equipes - Controles et passes - "Tiki Taka"
Passe - Proposition d'exercice pour entrainer la passe