Seniors

2 contre 1 - Exercice d'échauffement visant à entraîner la défense dans de situations d'infériorité numérique

Puissance aérobie - Jeu conditionne pour le développement de la puissance aerobie a basse intensite

Shooting - Circuit avec plus de stations pour entrainer le tir au but et les centres

Possession du ballon - Du journal de Guardiola: jeu conditionné 7 vs 7 avec un nombre de passes obligatoires et frappes de toutes les positions

Pénétration - Attaquer l'espace derrière les défenseurs et la profondeur avec des mouvements de coupe en vitesse

Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds

1 contre 1 - Un contre un, passe et dribble sont à la base de cet exercice de la cantera du Barcelone

Possession du ballon - Exercice visant à entraîner la possession du ballon en supériorité numérique, la passe et la finition

Passe courte - Un exercice pour améliorer la transmission