Seniors
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Préparation athlétique
Exercice pour vitesse et agilité - Juventus FC
Vitesse - Vitesse et agilité dans les changements de direction -
Technique
Possession du ballon et pénétration - AC Siena
Possession du ballon - Possession du ballon visant à améliorer la passe, à couvrir la zone et à créer d'espace pour des pénétrations -
Tactique
Voler et jouer - Real Madrid CF
Passe moyenne - Reconquête du ballon et passes rapides, école Real Madrid -
Gardien de but
RSA avec prise de balle
RSA (Repeated Sprint Ability) - Exercice pour les gardiens pour le travail organique visant surtout à habituer le gardien à effectuer les plongeons -
Technique
Frappe au but - Exercice 2 - Bayern Munich FC
Shooting - Deuxième exercice de la série On va entraîner la frappe au but (Bayern Munich) -
Technique
Frappe au but - Exercice 1 - Bayern Munich FC
Shooting - Premier exercice de la série "On va entraîner la frappe au but (Bayern Munich)" -
Technique
Frappe au but - Juventus FC
Shooting - Exercice de frappe de différents angles -
Préparation athlétique
Vitesse et renforcement musculaire - Ajax FC
Vitesse - Exercice visant à améliorer la musculature et la vitesse dans le changement de direction -
Préparation athlétique
Endurance et mouvement dans l'espace - Real Madrid CF
1 contre 1 - Exercice visant à entraîner l'endurance physique et la capacité du joueur de se positionner dans l'espace libre -
Tactique
Possession à temps - Barcelone FC
Possession du ballon - Possession du ballon avec les joueurs jokers dans les couloirs utilisée par le Barcelone