Under 13

Possession du ballon - Exercice situationnel, pour les plus jeunes, de 2 contre 2 avec 2 appuis de la meme couleur, avec l'objectif de conserver le ballon le plus longtemps possible

Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football

Passe courte - Avec cet exercice on va entraîner la technique de base et la passe

Conduite de balle en course - Conduite de balle en vitesse avec d'éléments amusants pour les joueurs

Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds

Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide

Passe - Exercice visant à entraîner la passe et le tir au but

Une-deux - Dans cet exercice le joueur tire après une série de passes et triangulations

Possession du ballon - Jeu conditionné visant à améliorer la possession du ballon et les transitions, on travaille sur la récupération immédiate du ballon dans la zone perdue