Under 16

Echauffement - Entraîner la vision périphérique avec un exercice simple, idéal pour toute catégorie de l'école de football

Passe courte - Avec cet exercice on va entraîner la technique de base et la passe

Puissance aérobie - Jeu conditionne pour le développement de la puissance aerobie a basse intensite

Shooting - Circuit avec plus de stations pour entrainer le tir au but et les centres

Shooting - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la finition avec tous les deux pieds

Possession du ballon - Exercice visant à entraîner la possession du ballon en supériorité numérique, la passe et la finition

Passe courte - Un exercice pour améliorer la transmission

Conduite de balle - Avec cet exercice on entraîne l'agilité, la conduite et la maîtrise du ballon

Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide