Under 16

3 contre 1 - Jeu simplifié à l'intérieur de la surface de réparation avec 1 attaquant contre 2 défenseurs avec le gardien aussi visant à entraîner la finition immédiate et à repartir du dégagement

1 contre 1 - Exercice pour stimuler les joueurs à de changements soudains de contexte et objectif dans de situations d'un contre un

Vitesse - Circuit technique moteur visant à entraîner la vitesse et la passe

Shooting - Exercice pour apprendre les mouvements corrects pour une pénétration dans le couloir

Possession du ballon - Entraîner les joueurs à la récupération et à la possession du ballon, en travaillant sur la transition de la phase de possession à la phase de non possession

Possession du ballon - L'exercice introduit par Johan Cruiff pour l'entraînement des seniors

Passe - Simple exercice sur la passe

Finition - Entraîner le placement près du but pour créer des occasions de but

Possession du ballon - Small sided games 4 contre 4 visant à entraîner la possession du ballon et à créer de situations de jeu offensives

1 contre 1 - Situation technique complète: attaque et défense