Under 16

1 contre 1 - "1 contre 1" avec appuis pour l'entraînement de situations offensives et défensives

Finition - Comment profiter au mieux des insertions des milieux de terrain des arrières

Conduite de balle - Améliorer la conduite de balle et les aspects spatio-temporels

Vision périphérique - Exercice utilisé par la cantera du Barcelone comme exercice introductif à concepts comme la perception de l'espace libre, la réaction selon une stimulation et la vision périphérique

Psychokinèse - Exercice cognitif compétitif avec finition suivante au but

Puissance aérobie - Jeu conditionné pour améliorer la condition athlétique grâce à l'augmentation des capacités aérobies

Pénétration - Exercice pour améliorer la possession du ballon et la passe en profondeur tiré de l'école hollandaise

Echauffement - Echauffement visant à activer les joueurs tant physiquement que mentalement

Shooting - Exercice visant à entraîner la rapidité et la finition

Psychokinèse - Exercice psychophysique visant à entraîner la concentration et la rapidité