Under 21
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Préparation athlétique
Defi cognitif - AFC Ajax
Psychokinèse - Exercice cognitif compétitif avec finition suivante au but -
Préparation athlétique
Jeu conditionné à zones - Celtic FC
Puissance aérobie - Jeu conditionné pour améliorer la condition athlétique grâce à l'augmentation des capacités aérobies -
Tactique
Possession du ballon et profondeur - Ajax AFC
Pénétration - Exercice pour améliorer la possession du ballon et la passe en profondeur tiré de l'école hollandaise -
Préparation athlétique
Echauffement physique - FC Inter
Echauffement - Echauffement visant à activer les joueurs tant physiquement que mentalement -
Technique
Jeu avec comparaison entre deux équipes - Real Madrid CF
Shooting - Exercice visant à entraîner la rapidité et la finition -
Technique
Activation psychophysique - FC Bayern Munich
Psychokinèse - Exercice psychophysique visant à entraîner la concentration et la rapidité -
Technique
Passe - Real Madrid CF
Passe - Exercice visant à améliorer la passe et la technique de base -
Technique
2 contre 2 - PSV Eindhoven
2 contre 2 - Exercice visant à entraîner des situations de jeu défensives et offensives -
Tactique
Toro cognitif pour les transitions et la vision périphérique - Barcelone F.C.
Psychokinèse - Exercice utilisé par la cantera du Barcelone comme exercice introductif à concepts comme la perception de l'espace libre, la réaction selon une stimulation et la vision périphérique -
Technique
Passe et mouvement - FC Barcelone
Passe - Passes rapides, mouvement et contrôle orienté afin d'améliorer la technique de base