2 contre 1 - AFC Ajax
Objectif
Équipement
- 6 cônes
- Ballons
- 1 but réglementaire
- 2 chasubles
Préparation
- Aire de jeu: 25x35 mètres
- Joueurs: 12 + gardien
- Durée: 15 minutes
- Nombre de séries: 3 de 4 minutes avec 1 minute de récupération passive (utile pour échanger les rôles entre défenseurs et attaquants)
| Sommaire | Objectifs secondaires |
|---|---|
|
Situation simplifiée avec développement consécutif de 2 situations de "2 contre 1" avec finition suivante |
Contrôle orienté, Dribble, Dribble frontal, Interception, Tacle |
Organisation
Créer à partir de la limite de la surface de réparation 2 rectangles 20x10 mètres adjacents (comme sur l'image, rectangles A et B). Introduire un défenseur pour chaque carré avec une chasuble. Placer un attaquant près du cône central. Positionner les attaquants restants près du carré le plus loin du but. L'entraîneur se situe à l'extérieur des rectangles avec les ballons à disposition. Le gardien à défense du but.
Description
- L'entraîneur passe le ballon vers le défenseur dans le rectangle A
- Le défenseur effectue le contrôle orienté et passe le ballon avec une passe haute à l'attaquant
- L'attaquant effectue un contrôle orienté et conduit le ballon dans le rectangle B tandis que le deuxième attaquant se déplace à l'intérieur du rectangle B
- Les attaquants grâce à passe ou dribble doivent essayer d'esquiver le défenseur dans le rectangle B afin d'esquiver aussi le défenseur dans le rectangle A
- Dans le cas où les attaquants arrivent à esquiver tous les deux défenseurs, ils peuvent terminer l'action avec un tir au but
Règles
- Nombre libre de touches
- L'action s'interrompt si l'un des défenseurs intercepte ou s'empare du ballon en possession des attaquants
Variations
- Augmenter ou réduire les dimensions du terrain selon les capacités des joueurs
- Limiter le nombre de touches à 3 pour les attaquants
Thèmes pour l’entraîneur
- Soigner l'orientation du corps à la réception, elle doit être toujours ouverte vers la part de terrain la plus grande
- Inciter l'une-deux: après avoir fait une passe vers un partenaire, le joueur continue sa course pour s'insérer dans un espace libre où recevoir de nouveau
- Le dribble prévoit l'adresse à éviter les eventuelles interventions et tacles des adversaires, pour créer supériorité numérique, pour tirer au but, pour faire une passe décisive ou rendre l'action dangereuse
- Capacités nécessaires pour le dribble: conduite de balle, capacités senso-perceptives, différenciation, équilibre monopodal, réaction et imagination motrice
- Eléments clefs du geste: viser l'adversaire (ou le mannequin) en conservant le ballon près du pied, conditionner l'équilibre adverse grâce à la feinte et au choix suivant du temps pour déclencher le mouvement voulu, en évitant l'intervention adverse
- Stimuler les joueurs à garder la tête haute pendant la conduite de balle tant pour le dribble que pour la possible passe afin d'évaluer les conditions d'espace disponibles et l'action plus efficace
Difficulté:
Typology:
