Compétition de contrôle aérien et passes avec reprise de volée - F.C. Internazionale
Objectif
Équipement
- 3 mini-buts
- 12 cônes
- 6 coupelles
- quelques ballons
Préparation
- Aire de jeu: 10x15 mètres
- Joueurs: 12
- Durée: 12 minutes
- Nombre de séries: 4 séries de 2 minutes (1 minute de récupération active entre les séries)
| Sommaire | Objectifs secondaires |
|---|---|
|
Un exercice pour les plus jeunes visant à entraîner le contrôle aérien et le adresses de passe |
Capacités coordinatives, Domaine de la balle, Passe |
Organisation
Former trois parcours de 10 mètres et à environ 3 mètres de distance l'un de l'autre, comme sur l'image: au sommet positionner un mini-but et au bout deux coupelles à environ 2 mètres de distance l'une de l'autre. A la moitié des parcours former un carré de 1,5 mètres de côté en utilisant les cônes. Les joueurs se positionnent, 2 par côté, répartis en 3 équipes de 4. Deux joueurs commencent avec le ballon en partant du mini-but tandis que les autres se situent derrière les coupelles du côté opposé.
Description
Le but du jeu est celui de marquer le nombre le plus élevé de but au vol dans le mini-but après une passe aérienne avec le partenaire.
- Le joueur fait des passes en bougeant vers le centre du parcours
- Arrivé jusqu'au carré le joueur effectue une passe au vol vers le partenaire
- Le partenaire contrôle le ballon au vol en évitant qu'il touche terre tandis que celui qui a fait la passe en prend la position derrière les coupelles
- Le joueur fait des passes vers le carré en allant vers le mini-but
- Arrivé jusqu'au carré le joueur frappe au vol en essayant de marquer un but dans le mini-but
- Le joueur qui attend prend le ballon (en dedans ou en dehors du mini-but) et l'action repart.
- Le jeu continue pendant toute la durée de la série.
Règles
- Si le ballon tombe pendant la phase de passe et l'action est finie, pour chaque but on ne gagne qu'un point
- Si l'action est achevée en gardant toujours le ballon haut pour chaque but on gagne 2 points
Variations
- Imposer la passe seulement dans la première phase, lorsqu'il a reçu le ballon le joueur sur le côté opposé conduit le ballon jusqu'au carré et essaie ensuite de marquer dans le mini-but
- Augmenter ou réduire la longueur des parcours
Thèmes pour l’entraîneur
- Si l'exercice devrait être trop compliqué pour ses propres joueurs, éliminer la passe et imposer la conduite de balle et les passes à ras de terre
- Attention à l'exécution de la passe: le ballon doit rester le plus possible bas en évitant d'en compliquer le contrôle
- Les passes au vol doivent être exécutées avec précision pour éviter de déranger l'exécution des partenaires
Difficulté:
Typology:
Age groups:
