"1 contre 1" - Arsenal FC |
||
Objectif
|
||
Équipement
- Coupelles pour délimiter le terrain
- 2 buts
- quelques ballons
- 2 chasubles (de 2 couleurs différentes)
Préparation
- Aire de jeu: 20x20 mètres
- Joueurs: 4 + 2 gardiens
- Durée: 9 minutes
- Nombre de séries: 2 matches de 4 minutes avec 1 minute de récupération passive entre les matches
Sommaire | Objectifs secondaires |
---|---|
"1 contre 1" avec appuis pour l'entraînement de situations offensives et défensives |
Dribble, Démarquage, Passe courte, Marquage, Défense du but, Tacle |
This content is available only for registered users
To continue enter in
To continue enter in
To read this article sign in or register. You will be able to access for free up to 10 premium articles each month.
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos