2 contre 2 avec objectifs guidés - Arsenal FC |
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Objectif
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Équipement
- 4 coupelles
- 8 cônes (4 jaunes, 4 rouges)
- Ballons
- 2 chasubles
Préparation
- Aire de jeu: 12x9 mètres
- Joueurs: 4
- Durée: 12 minutes
- Nombre de séries: 3 séries de 3 minutes avec 1 minute de récupération active entre chaque série (ex. passes deux par deux)
| Sommaire | Objectifs secondaires |
|---|---|
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Dans cet exercice situationnel on développe un 2 contre 2 avec de différents objectifs disponibles |
Psychokinèse, Intérieur du pied, Conduite de balle en course, Déplacement, Interception, Possession du ballon |
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