Lignes de passe - Arsenal FC |
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Objectif
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![Lignes de passe - Arsenal FC](https://www.fr.youcoach.com:7081/sites/default/files/linee_di_passaggio_-_arsenal_fc_org_0.jpg)
Équipement
- 4 cônes
- quelques ballons
Préparation
- Aire de jeu: 20x20
- Joueurs: 3
- Durée: 12 minutes
- Nombre de séries: 3 séries de 3 minutes avec 1 minute de récuperation passive entre chaque série
Sommaire | Objectifs secondaires |
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Exercice avec ballon pour entrainer la passe et le controle oriente |
Endurance de vitesse, Contrôle orienté |
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