3 contre 1 pour entraîner la possession du ballon et les transitions

Objectif

Équipement

4 coupelles
2 piquets
1 chasuble (rouge dans l'image)
quelques ballons

Préparation

Aire de jeu: 15x15
Joueurs: 4
Durée: 15 minutes
Nombre de séries: 3 de 4 minutes avec 1 minute de récupération passive

Sommaire	Objectifs secondaires
Situation simplifiée de 3 contre 1 pour entraîner la possession du ballon et la transition rapide	Contrôle orienté, Conduite de balle, Démarquage, Passe, Déplacement, Interception, Echelonnement offensif, 3 contre 1, Possession du ballon

Organisation

Créer un carré 7x7 avec les coupelles. A 5 mètres de distance d'un côté du carré former un mini-but avec 2 piquets de 3 mètres. A l'intérieur du carré se situent 3 joueurs blancs et 1 joueur rouge. Un joueur blanc est le porteur du ballon.

Description

Lorsque l'entraîneur donne le départ, l'exercice commence par une possessione du ballon 3 contre 1
Les joueurs blancs peuvent bouger librement à l'intérieur du carré
Pas de limite de touches pour les joueurs
Si le joueur rouge récupère le ballon, il doit arriver à le conduire le plus vite possible à travers le mini-but (exemple dans l'image)
Seulement le joueur dont la passe est interceptée peut poursuivre le joueur rouge pour lui empêcher de conduire le ballon à travers le mini-but
Si le joueur rouge arrive à traverser le mini-but, il assumera le poste (position, rôle) du joueur auquel il a intercepté la passe

Thèmes pour l’entraîneur

Ne pas se trouver sur la même ligne (être echelonnés), c'est-à-dire garantir l'équilibre même à la fin de la combinaison
Garantir toujours deux options au partenaire en possession du ballon et plus spécifiquement de l'appui et du soutien
Rapidité et équilibre des mouvements sans ballon avec ceux du ballon
Le porteur du ballon après avoir effectué la passe doit bouger et se rendre de nouveau utile
Dans les passes privilégier ceux en avant, adressés à ceux qui sont situés au délà de la ligne du ballon car ils permettent de gagner de l'espace
Ne pas bouger doit correspondre à une action tactique précise (ou doit être une exception)
Les deux joueurs sans ballon pourront changer de position tant en vertical qu'en horizontal
Si le porteur se trouve dans la situation de "ballon libre", les deux joueurs sans ballon attaquent l'espace même en reliant ses propres marquages
Le deplacement est une attitude de tactique individuelle qui prévoit de capacités cognitives, l'évaluation espace-temporelle et l'anticipation motrice