Attaque rapide avec coupes - Manchester United FC |
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Objectif
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Équipement
- 4 mannequins ou 4 piquets
- 1 but
- 3 coupelles
- 2 cônes
- quelques ballons
Préparation
- Aire de jeu: 45x40 mètres
- Joueurs: 18 + gardien
- Durée: 15 minutes
- Nombre de séries: 2 de 6 minutes avec 3 minutes de récupération
| Sommaire | Objectifs secondaires |
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Attaquer l'espace derrière les défenseurs et la profondeur avec des mouvements de coupe en vitesse |
Contrôle orienté, Finition |
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