Frappe au but - Exercice 1 - Bayern Munich FC |
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Objectif
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Équipement
- quelques ballons
- quelques coupelles
- quelques cônes
Préparation
- Aire de jeu: 40x25 mètres
- Joueurs: 6 + 2 gardiens
- Durée: 12 minutes
- Nombre de séries: 2 de 4 minutes plus 2 minutes de récupération active
| Sommaire | Objectifs secondaires |
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Premier exercice de la série "On va entraîner la frappe au but (Bayern Munich)" |
Conduite de balle, Passe |
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