Capacité aérobie

Capacité aérobie - Proposition de circuit technique moteur dans un rectangle avec activité coordinative conditionnelle, changements de direction, zig-zag entre les coupelles et finition près du but

Capacité aérobie - Exercice visant a entrainer les differents gestes techniques comme la conduite de balle, le dribble et le tir au but

Capacité aérobie - Entraînons les joueurs à bouger afin de libérer les lignes de passe, en évitant le marquage adverse