Courir
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Préparation athlétique
Vitesse et activation psychophysique - Real Madrid CF
Circuit physique - Préparation athlétique pour vitesse et renforcement musculaire -
Préparation athlétique
Circuit de motricite pour le developpement de la rapidite
Rapidité - Un circuit utilise surtout pendant la préparation visant a entrainer la rapidite et l'endurance de vitesse -
Préparation athlétique
Vitesse et renforcement musculaire - Ajax FC
Vitesse - Exercice visant à améliorer la musculature et la vitesse dans le changement de direction -
Préparation athlétique
Endurance et mouvement dans l'espace - Real Madrid CF
1 contre 1 - Exercice visant à entraîner l'endurance physique et la capacité du joueur de se positionner dans l'espace libre -
Préparation athlétique
Echauffement physique - FC Inter
Echauffement - Echauffement visant à activer les joueurs tant physiquement que mentalement -
Technique
Jeu avec comparaison entre deux équipes - Real Madrid CF
Shooting - Exercice visant à entraîner la rapidité et la finition