Echelonnement défensif
Se positionner de façon à serrer le plus possible l’espace libre aux adversaires. S’échelonner signifie aussi être en mesure de donner couverture mutuelle aux partenaires.
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Technique
Changement de jeu - Atalanta BC
Passe longue - Exercice visant à améliorer le changement de jeu et la possession du ballon dans une situation d'égalité numérique -
Technique
Possession du ballon 5 contre 5 et differents tirs au but
Possession du ballon - Jeu conditionné visant à entrainer la possession du ballon avec de touches limitees et le tir au but de différentes positions -
Tactique
1 contre 2 et la recherche du but immediat - Ajax AFC
3 contre 1 - Jeu simplifié à l'intérieur de la surface de réparation avec 1 attaquant contre 2 défenseurs avec le gardien aussi visant à entraîner la finition immédiate et à repartir du dégagement -
Tactique
7 contre 7 + 2 jokers - Changement de jeu
Changement de jeu - Jeu simplifié 7 contre 7 + 2 jokers pour entrainer le changement de jeu rapide et la transition d'un cote à l'autre