Intérieur du pied

Conduite de balle - Avec cet exercice on entraîne l'agilité, la conduite et la maîtrise du ballon

Passe - Exercice technico-physique visant à entraîner les bases de la passe

Passe - Exercice visant à entraîner la passe, le contrôle orienté et la conduite de balle avec composante aérobie

Passe - Cet exercice prévoit une série de passes guidées avec mouvement de rapprochement des différents joueurs

Passe moyenne - Reconquête du ballon et passes rapides, école Real Madrid

Conduite de balle - Améliorer la conduite de balle et les aspects spatio-temporels

Vision périphérique - Exercice utilisé par la cantera du Barcelone comme exercice introductif à concepts comme la perception de l'espace libre, la réaction selon une stimulation et la vision périphérique

Passe - Passes rapides, mouvement et contrôle orienté afin d'améliorer la technique de base

Pénétration - Exercice visant à améliorer la finition et la passe