Rapidité
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Technique
Jeu avec comparaison entre deux équipes - Real Madrid CF
Shooting - Exercice visant à entraîner la rapidité et la finition -
Technique
Tir rapide sur deux cibles - ACF Fiorentina
Vision périphérique - Un exercice made in Italy pour rapidité de choix et précision du tir au but -
Gardien de but
Sauter les haies + plongeons
Force explosive - Proposition d'exercice pour le role du gardien visant a ameliorer le travail avec de bonds (force fonctionnelle) et le geste du plongeon