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Préparation athlétique

Vitesse et activation psychophysique - Real Madrid CF

Circuit physique

Préparation athlétique pour vitesse et renforcement musculaire

Technique

2 contre 1 - Arsenal FC

2 contre 1 - Exercice avec ballon visant à entraîner tant la phase défensive que celle offensive
Technique

Jeu avec comparaison entre deux équipes - Real Madrid CF

Shooting - Exercice visant à entraîner la rapidité et la finition