Vitesse

Conduite de balle - Exercice jeu visant à entraîner de différentes techniques de conduite de balle et le sprint rapide

Vitesse - Circuit conditionnel directement du Fc Barcelone visant à entraîner la vitesse, la passe dans des espaces serrés, le centre et la finition au but

Endurance de vitesse - Vitesse et endurance avec finition du jeu

Centre - Proposition de combinaison offensive avec centre des ailiers et finition finale de l'attaquant

Puissance aérobie - Exercice physique visant à entraîner l'agilité et la vitesse

Rapidité - Un circuit utilise surtout pendant la préparation visant a entrainer la rapidite et l'endurance de vitesse

Vitesse - Circuit technique moteur visant à entraîner la vitesse et la passe

Vitesse - Vitesse et agilité dans les changements de direction

Vitesse - Exercice visant à améliorer la musculature et la vitesse dans le changement de direction