Vitesse
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Préparation athlétique
Defi cognitif - AFC Ajax
Psychokinèse - Exercice cognitif compétitif avec finition suivante au but -
Technique
Jeu avec comparaison entre deux équipes - Real Madrid CF
Shooting - Exercice visant à entraîner la rapidité et la finition -
Technique
Activation psychophysique - FC Bayern Munich
Psychokinèse - Exercice psychophysique visant à entraîner la concentration et la rapidité -
Tactique
De la possession du ballon au but - Juventus FC
Possession du ballon - Jeu à thème qui prévoit 2 phases: d'une part la possession du ballon et de l'autre le but -
Gardien de but
Sauter les haies et arret final
Force explosive - Exercice pour les gardiens visant à entrainer le travail avec de bonds (force explosive) et le geste de l'arrêt